Iz čistog mira ti se jede čokolada... Ili bi baš sad čips? Što želja za određenom hranom znači?

Želite: slatko (keksi, čokolada) i kofein

Osjećate se: umorno, depresivno

Radije posegnite za: orašastim voćem, špinatom, grahom, blitvom

Jako zašećeren čaj ili kavu, kekse ili čokoladu želimo kada nam je potrebna doza energije, kad smo umorni ili depresivni. Zdravija varijanta je hrana bogata vitaminom B1 - neoguljena zrna žitarica, kvasac, orašasto voće...  i folnom kiselinom - špinat, grah, šparoge, lišće repe, lišće gorčice, blitva, peršin, brokula...