
Iz čistog mira ti se jede čokolada... Ili bi baš sad čips? Što želja za određenom hranom znači?

Svatko od nas ponekad ima želju za određenom hranom, neki i puno češće od drugih. Ponekad bi nam baš pasalo nešto slatko, ponekad slane grickalice, a ponekad nam se stvarno jedne nešto “konkretno”. Što žudnja za određenom hranom zapravo znači? Često puta (naravno ne uvijek!) želja za nekom hranom zapravo reflektira vaše trenutačno raspoloženje.
Radije posegnite za: orašastim voćem, špinatom, grahom, blitvom
Jako zašećeren čaj ili kavu, kekse ili čokoladu želimo kada nam je potrebna doza energije, kad smo umorni ili depresivni. Zdravija varijanta je hrana bogata vitaminom B1 - neoguljena zrna žitarica, kvasac, orašasto voće... i folnom kiselinom - špinat, grah, šparoge, lišće repe, lišće gorčice, blitva, peršin, brokula...
Osjećate se: pod stresom
Radije posegnite za: običnim prženim orašastim voćem ili sjemenkama
Kad smo pod stresom često tražimo neke grickalice koje možemo grickati dok se ne smirimo. Grickalice imaju mnogo soli, što nije zdravo, pa radije grickajte orašasto voće ili sjemenke suncokreta, bundevine sjemenke. Orasi i sjemenke su bogate magnezijom, koji je neophodan u borbi protiv stresa.
Osjećate se: usamljeno
Radije posegnite za: tjesteninom s umakom od rajčice, jabukama, zdjelicom corn flakesa s mlijekom ili jogurtom
Kad smo ljuti i želimo se na neki način ispucati često posežemo za hranom koju možemo dulje vrijeme žvakati. Često puta to je nešto što možemo grickati oko kostiju, tako se u tom slučaju često javlja želja za rebricima ili nečim sličnim. Želite li zdraviju radije se odlučite za piletinu koja nije toliko masna ili odrezak. Grickati možete i sirovu mrkvu, celer ili neko drugo sirovo povrće.
Osjećate se: ljutito
Radije posegnite za: piletinom, bezmasnim odreskom, mrkvom, celerom
Osjećate se: tužno, plačljivo
Radije posegnite za: kompotom od voća, frapeom, povrtnom juhom
Osobe koje se osjećaju tužno i plačljivo, zbog kojeg god razloga, često žude za mekanom ili gustom tekućom hranom. Umjesto kaloričnih krema ili kolača, radije se pokušajte utješiti nemasnom gustom povrtnom juhom, ako bš želite slatko neka to bude kompot od voća ili voćni frape.


Horoskop za subotu: Rakovi se trebaju naspavati, škorpioni pobjeđuju

Boss obrva je stigao: Kallos je lansirao BROW BOSS HYBRID – revoluciju u oblikovanju obrva
