Istina ili mit: Za zdrav život najvažnija je prehrana?

Nutricionistica Martina Linarić već je poznato ime gledateljima RTL-a budući da u showu 'Život na vagi' brine o prehrani i zdravlju kandidata, a ususret novoj, sedmoj sezoni koja će se od ponedjeljka, 4. rujna od 21.15 sati emitirati na RTL-u, otkrila nam je svoje mišljenje o prehrani kao najvažnijoj stavki zdravog života.

Nova sezona 'Života na vagi' stiže nam 4. rujna, a svi najveći obožavatelji omiljeni show moći će gledati prije svih! Cijele epizode 'Života na vagi' bit će dostupne na RTL-ovoj streaming platformi Voyo 24 sata prije prikazivanja na RTL-u, i to bez reklama!

Je li prehrana najvažnija stavka za zdrav život?

Istina. Prehrana je itekako najvažnija stavka ako želimo imati 'u zdravom tijelu, zdrav duh'.

Nije svejedno kakvo 'gorivo' unosimo u organizam, jer ako je to gorivo/hrana neadekvatna, može se loše odraziti po naše zdravlje.

Svjedoci smo porasta raznih kroničnih nezaraznih oboljenja u današnje vrijeme, a veliku ulogu tu igra upravo prehrana, kao i pretilosti, kao bolesti današnjice, a razlog tome u 99% slučajeva leži upravo u neadekvatnoj prehrani.

Naravno, uz prehranu moram naglasiti i važnost kvalitetnog i dostatnog sna kao i umjerene fizičke aktivnosti. Tada smo zadovoljili gotovo sve da možemo reći da vodimo kvalitetan i zdrav život, istaknula je nutricionistica koju ćemo od 4. rujna gledati u 'Životu na vagi' na RTL-u, ali i na platformi Voyo, 24 sata prije prikazivanja na televiziji - i to bez reklama.