Jutarnja rutina

Isti doručak svaki dan ima šest nevjerojatnih prednosti

Iako ponovljeni doručak može zvučati dosadno, isti obrok svakog jutra zapravo te može učiniti boljom osobom. Evo i kako

dan-counsell-efJu9SKIjLA-unsplash.jpg

Manje trošiš na hranu

Ako je doručak zobena kaša, sve na što trebaš potrošiti novac je zob, mlijeko, jogurt ili voda i dodaci poput zaslađivača, voća ili orašastih plodova. Znanje što ćeš jesti svakog dana u tjednu omogućuje ti da napraviš precizniji popis namirnica, što je, prema stručnjacima, ključno za ostajanje u okvirima budžeta u trgovini. Ne samo da ćeš moći kontrolirati svoje troškove, već ćeš primijetiti da ćeš bez toliko (često nepotrebnih) mogućnosti u svojoj smočnici imati više novca u novčaniku.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
6/7