Peti izbor: Pijenje velike čaše vode
Još jedna od stvari koju bi svatko trebao uključiti u svoju jutarnju rutinu je hidratacija. Već neko vrijeme trudim se odmah nakon ustajanja popiti veliku čašu vode i moram priznati da mi je dosad to već postala navika. Vrlo često u vodi iscijedim i pola limuna. Čaša vode osvježiti će organizam, potaknuti čišćenje organizma i metabolizam te ti dati energije za novi početak dana.
Ovo je odličan izbor za sve koji su ovisni o kofeinu, onima koji nemaju snage za vježbanje tijekom jutra, kao i svima koji žele učiniti nešto dobro za svoje zdravlje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
