Nedostatak vitamina
Vitamin B12 i D relativno su česti nedostaci kod oboljelih od gubitka kose. Prehrambeni B12 može se dobiti samo iz životinjskih izvora, zbog čega je nedostatak čest kod vegetarijanaca i vegana. Nedostatak vitamina D raste, jer se 85 posto stvara putem naše kože tijekom izlaganja suncu. Posljednjih godina, kako smo naučili sve više o lošim stranama izlaganja suncu, otuda i povećanje stope nedostatka vitamina D, a uzimanje dodataka zaista može povećati razinu vitamina B12 i D.
Oralna kontracepcija
Ako si tek počela uzimati oralnu kontracepciju, to može imati negativan učinak na kosu. Općenito, kontracepcijske pilule s estrogenom obično su dobre za kosu, ali one s progesteronom mogu samo pridonijeti gubitku kose. Prije odabira odgovarajuće kontracepcije, posavjetuj se s liječnikom o mogućim nuspojavama.