Izbjegavaj korištenje nadražujućih proizvoda
Ako imaš zalihe potrepština za ispiranje i sprejeva za žensku higijenu koji vise u tvojoj kupaonici, trebala bi razmisliti o tome da ih izbaciš – oni mogu poremetiti ravnotežu dobrih bakterija u vagini i stvoriti gostoljubivo okruženje za klice koje uzrokuju infekcije mokraćnog sustava. "Čak i pjenušave kupke mogu biti pomalo iritantne za sluznicu rodnice", dodaje dr. Herman.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash
Glavna stvar koju treba zapamtiti o vaginalnoj higijeni - topla voda je sve što ti je potrebno kada pereš vulvu, jer se vagina ipak čisti sama. Možeš pomoći u sprječavanju potencijalnih infekcija tako da se držiš što jednostavnije higijene intimnog područja, izbjegavajući jake kemikalije pri čišćenju i njezi rodnice.