Probaj suplemente od brusnice
Postoje neki dokazi da bi konzumiranje brusnica moglo pomoći kod infekcija mokraćnog sustava. U usporedbi s kiselim sokom, suplementi od brusnice sadrže koncentriranu količinu tvari zvane proantocijanidin (PAC) koja može otežati bakterijama da se zalijepe za mjehur, čime se smanjuje rizik od infekcija. Jedan sustavni pregled iz 2017. objavljen u časopisu Journal of Urology otkrio je da proizvodi od brusnice mogu značajno smanjiti pojavu infekcija mokraćnog sustava, posebno za one sklone infekcijama.
Liječnici još uvijek uglavnom preporučuju dodatke s brusnicom onima s većim rizikom od razvoja infekcija mokraćnog sustava. "Preporučujem ekstrakte brusnice. To je učinkovitiji način koncentriranja PAC-a u mokraći, u usporedbi sa sokom", za Health kaže urologinja Courtenay Moore.