Mokri na vrijeme i često
Glavni uzrok infekcije mokraćnog sustava je kada bakterije kroz mokraćnu cijev uđu u naš mokraćni trakt. Dakle, jedan od načina da smanjiš rizik od infekcije mokraćnog sustava je taj da uvijek da uriniraš na vrijeme. Kada ti tijelo daje znakove da ti je sila, nemoj čekati.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash
"Svaki put kad odeš na zahod, ispireš bakterije iz svog sustava. Važno je pokušati ne zadržavati previše mokraćni mjehur. Savjetujemo ljudima da idu na wc svakih četiri do šest sati kako bakterije ne bi imale priliku rasti u mjehuru", za Health kaže urolog Michael Herman.