Svatko od nas povremeno se osjeća bezvoljno i depresivno i to je sasvim normalna stvar. Ne možemo stalno biti sretni i nasmiješeni.
Zbog svih životnih obaveza, balansiranja između privatnog i poslovnog života, svakodnevica je ponekad vrlo stresna. Taj stres ponekad može biti pozitivna stvar, tvrde psiholozi. Naime, anksioznost i stres nas tjeraju da budemo bolje i da se suočimo sa svojim strahovima.
Ipak, svakodnevna tjeskoba može prijeći zdravu granicu te se pretvoriti u stanje koje iziskuje određenu terapiju ili liječenje. Psiholozi kažu da u onom trenutku kada ta tjeskoba prestane biti korisna i počinje ometati vašu svakodnevicu, vrijeme je da zatražite pomoć jer postoji mogućnost da bolujete od anksioznog poremećaja.
Simptome anksioznog poremećaja nije uvijek lako prepoznati i oni se mogu razlikovati od osobe do osobe. Neki ljudi imaju napadaje panike a drugi pak se suočavaju s raznim fobijama, primjerice. Štoviše, postoji nekoliko različitih tipova anksioznih poremećaja, uključujući opsesivno-kompulzivni poremećaj, posttraumatski stresni poremećaj i socijalni anksiozni poremećaj.
Postoje određeni simptomi koji bi mogli upućivati na to da osoba pati od određenog anksioznog poremećaja, a u nastavku vam otkrivamo neke od njih.
Foto: Unsplash