Odaberite voće i voćne salate
Voće sadrži mnogo šećera, ali i raznih nutrijenata uključujući vitamine i vlakna. Kad poželite nešto slatko, umjesto slatkiša pojedite voće poput jabuke ili banane. Što se tiče voćnih salata, ljudi koji boluju od dijabetesa trebali bi uvijek birati svježe, smrznuto ili pak konzervirano voće umjesto onog zaslađenog raznim sirupima.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
