10. Špinat
Popajeva omiljena hrana također može pomoći u održavanju zdrave probave. Špinat sadrži vlakna i magnezij, mineral koji potiče rad probave jer uvlači vodu u crijeva. Špinat je također odličan izvor vitamina C i E.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
(Foto: Pixabay)