Idealne za mršavljenje: 25 namirnica koje trebaš uvrstiti u svoju prehranu želiš li izgubiti na težini

Kako bi se zdravo hranila, a pritom izgubila na težini, izdvojile smo nekoliko namirnica koje moraš uvrstiti u svoju prehranu - od povrća i sjemenki do ribe i cjelovitih žitarica

prehrana
zdravlje
namirnice
mršavljenje
zdrava hrana

Kelj

Još jedna vrsta zelenog listanog povrća, kelj, u sebi ne sadrži masti, a bogat je vitaminima A, K, C, B6, kalcijem, kalijem i magnezijem. Bilo da se jede kao salata ili kao prilog za večeru, kelj je obavezna namirnica za sve koji žele izgubiti na težini.

Tekst se nastavlja ispod oglasa