Uvrsti ih u svoju prehranu

Osvježavaju i gase žeđ: Namirnice koje obiluju vodom i savršen su izbor za ljetne dane

Osim što su iznimno ukusne i zdrave, ove namirnice sadrže više od 90 posto vode pa su super izbor za ljetne dane kada organizmu treba puno više hidratacije

namirnice bogate vodom
zdrava hrana
hidratacija
prehrana za ljeto
ljetni dani

Tikvice

Ovo vrijedno povrće sadrži 94 posto vode, a ima i brojne zdravstvene beneficije. Tikvice sadrže vlakna, zasitne su i niskokalorične te su za ljeto super izbor. Sadrže i vitamin C koji je važan za izgradnju snažnog imuniteta. Obavezno ih uključi u svoju prehranu jer se mogu pripremiti na bezbroj načina i odličan su dodatak mnogim jelima.

Tekst se nastavlja ispod oglasa