Alkohol
Zdrava jetra znači zdrava koža. "Kada naša jetra dobro funkcionira, toksini koji bi potencijalno mogli utjecati na kožu izbacuju se prirodnim putem kroz tijelo. No, ako se otrovi nakupljaju u jetri i ne razgrađuju se pravilno, na koži se može razviti niz problema poput akni, bora, opuštenosti", objašnjava dr. Ostad. Alkohol uzrokuje i dehidraciju, ali i loš san. "Problemi sa spavanjem povezani su s borama, neravnomjernom pigmentacijom i smanjenom elastičnošću", kaže dr. Ostad.
Bijelo vino
Bijelo vino je u posebnoj kategoriji zbog toga što jako loše utječe na zube. Iako će čaša crnog vina ostaviti tragove na usnama, kiselina u bijelom vinu oštećuje caklinu i na zubima se mogu stvoriti mrlje. Dakle, ako navečer popijemo čašu bijelog vina možda će ujutro naši zubi biti osjetljiviji na kavu. Iako bismo pomislili da je važno odmah oprati zube s četkicom, stručnjaci kažu da je bolje pričekati sat vremena nakon ispijanja vina ili drugih kiselih napitaka.