Umjetni zaslađivači
Velika kava s puno mlijeka i umjetnim sladilom možda je nešto s čime započinješ dan, ali stručnjaci izbjegavaju umjetna sladila. "Mislim da nema dovoljno dokaza da je većina umjetnih zaslađivača sigurna za potrošače. Radije ih se klonim i povremeno uživam u pravom šećeru. Osim toga, postoji mnoštvo istraživanja koja pokazuju kako konzumacija umjetnih zaslađivača može dovesti do debljanja, a time se povećava rizik od kroničnih bolesti poput dijabetesa i bolesti srca", objašnjava nutricionistkinja Chelsey Amer za The Healthy.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash