ZASITNE, A LAGANE

Top 10 niskokaloričnih namirnica koje možeš jesti bez grižnje savjesti

Namirnice niske energetske gustoće omogućuju nam da pojedemo veću količinu hrane, osjećamo se sito i zadovoljno, a da pritom unesemo znatno manje kalorija

_1986432140.jpg
Foto: Shutterstock

Tikvice

Blagog okusa i vrlo niske kalorijske vrijednosti (oko 20 kalorija po šalici), tikvice su još jedno svestrano povrće. Bogate su vodom i mogu se pripremati na bezbroj načina: pirjane, pečene, grilane, sirove (narezane na rezance kao zamjena za tjesteninu), u juhama, varivima ili čak kolačima.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
9/10