ZASITNE, A LAGANE

Top 10 niskokaloričnih namirnica koje možeš jesti bez grižnje savjesti

Namirnice niske energetske gustoće omogućuju nam da pojedemo veću količinu hrane, osjećamo se sito i zadovoljno, a da pritom unesemo znatno manje kalorija

_1986432140.jpg
Foto: Shutterstock

Grejp

Ovaj citrus poznat je po niskom udjelu kalorija (oko 64 kalorije u polovici grejpa) i bogatstvu vitaminom C i vlaknima. Njegova kombinacija kiselosti i gorčine može doprinijeti osjećaju sitosti. Odličan je za doručak, kao međuobrok, ili kao osvježavajući dodatak salatama.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
8/10