ZASITNE, A LAGANE

Top 10 niskokaloričnih namirnica koje možeš jesti bez grižnje savjesti

Namirnice niske energetske gustoće omogućuju nam da pojedemo veću količinu hrane, osjećamo se sito i zadovoljno, a da pritom unesemo znatno manje kalorija

Lubenica

Idealno ljetno osvježenje, lubenica sadrži preko 90% vode, što je čini izuzetno hidratantnom i niskokaloričnom (oko 46 kalorija po šalici narezane lubenice). Pruža vitamine A i C te aminokiselinu citrulin. Odlična je kao međuobrok, desert ili sastojak voćnih salata i osvježavajućih napitaka.

Tekst se nastavlja ispod oglasa