Pekarski proizvodi
Na žalost, pekarnice su mnogima mjesto u kojem idu po svoj doručak pa čak i ručak i večeru. Pekarski proizvodi - razna peciva, lisnata tijesta, krafne, pizze - hrana su koja ti crpi energiju. Opterećuje probavni sustav i općenito organizam te tijelo umjesto da hrani, izgladnjuje i umara. Potrudi se riješiti nezdrave navike da se hraniš u pekarnicama. Pekarske proizvode i ostala jela od bijelog brašna i šećera zamijeni prehrambenim proizvodima od, kako smo već spomenule, cjelovitih žitarica jer obiluju vitaminima i željezom, koji tijelu daju energiju.