Probavne smetnje i promjene kod apetita
Stres na poslu također može utjecati na apetit koji je povezan s mozgom. Kronični stres oslobađa adrenalin koji može utjecati na nekoliko načina ili može potisnuti apetit ili povećati osjećaj gladi. Ako tijelo dugo osjeća emocionalne probleme može u hrani tražiti utjehu. Također neka istraživanja pokazuju da konzumacija slatke hrane može otupjeti reakcije i emocije povezane sa stresom, zbog čega se na nju često gleda kao na hranu za utjehu, ali to je nezdrava navika koju bi ipak trebalo izbjegavati.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash