Ako te čaša vina uz večeru ili na kauču uz dobar film ili knjigu usrećuje, tvoja navika mogla bi imati prednosti za tvoje zdravlje. Ali postoji nekoliko trikova, stoga nastavi čitati dalje.
Više nije bolje, pa imaj na umu da je najbolje i najsigurnije držati se samo jedne čaše dnevno ako si žena i dvije ako si muškarac. Nacionalni zavodi za zdravstvo definiraju jednu 'porciju' vina (s oko 12 posto alkohola) kao 150 ml.
via Giphy
Važno je znati da se većina zdravstvenih koristi povezanih s vinom pripisuje crnom vinu, a ne bijelom ili rosé vinu. Naime, crno vino sadrži polifenol zvan resveratrol - moćni čuvar zdravlja iz vina i jedan od najjačih antioksidansa.
U nastavku smo pronašle nekoliko ključnih informacija koje pokazuju što se točno događa s tvojim tijelom kad svakodnevno pijuckaš crno vino.