Narcisoidnost je prisutna u svakome, u većoj ili manjoj mjeri. Ponekad ne možemo znati je li netko narcisoidna osoba dok ne razvijemo duboku vezu s njim, i ne shvatimo da su osobine koje su nas privukle narcističke i da nas smetaju. Možda imaš brata ili sestru, roditelja, rođaka s ovim osobinama ličnosti ili si možda prisiljena raditi sa šefom ili kolegom s izrazito narcističkim sklonostima.
To što su neki ljudi narcisi ne znači da ih se ne možemo voljeti. Osobe s ovakvom osobnošću mogu biti zabavne, karizmatične i odlične u svom poslu. Često će nam uz njih biti ugodno, a na radnom mjestu će poboljšati uspjeh svog tima. Međutim, zbog njihove ličnosti mnogi ljudi žele pobjeći iz njihove blizine, ali moguće je promijeniti i komunikaciju i ponašanje prema njima, piše Psychology Today.
U današnjem se društvu pojam "narcis" koristi i zloupotrebljava na razne načine. U neobaveznim razgovorima s prijateljima i obitelji ovaj se izraz često koristi za opisivanje osobe koju drugi ljudi doživljavaju kao sebičnu, umišljenu i samoživu.
U području kliničke psihologije, ovakvo ponašanje se naziva narcisoidni poremećaj ličnosti i smatra se je to trajan obrazac razmišljanja i ponašanja s nedostatkom empatije za druge, potrebom za pretjeranom pažnjom, arogantnim osjećajem superiornosti, osjećajem privilegije i potrebom za ti se drugi ljudi dive.
(Foto: Pixabay)
Iako suočavanje s nekim tko ima narcisoidne osobine ličnosti može biti izuzetno teško, važno je znati da postoji značajna razlika između nekoga tko je narcisoidan i nekoga s patološkim narcizmom (narcisoidnost uzrokovana mentalnom bolešću koja se može dijagnosticirati).
Uz sve ove činjenice, psiholozi su objasnili na koje načine možemo kontrolirati vlastite osjećaje kada imamo posla s narcisoidnim ljudima:
1. Komunikacija svedena na minimum
Ne pokušavaj ju urazumiti narcisoidnu osobu i izbjegavaj interakciju s njom, ako je to moguće. Usredotoči se na ono što možeš kontrolirati, a to neće biti ta osoba, i na svoje potrebe. Ako misli da si sebična, to je u redu.
Ako nemaš izbora i moraš biti u kontaktu s narcisoidnom osobom ograniči vašu komunikaciju na samo obvezne razgovore. Ako te pokušava uvući u sukobe bavi se samo logističkim pitanjima.
via Giphy
2. Smanji očekivanja i nemoj uvjeravati
Otpusti svaku potrebu ili očekivanje da narcisoidna osoba vidi stvari na tvoj način ili prizna da te povrijedila. Jedini način na koji će narcis shvatiti da je učinio nešto jest da ga ignoriraš, a ni tada mu neće biti važno je li te povrijedio već će se zabrinuti zbog gubitka nečega što mu pružaš. Ako se narcis ispriča, budi sigurna da će to biti samo jer želi nešto od tebe. Mogu biti vrlo šarmantni i treba biti oprezan. Tijekom razgovora, uzmi stanku i vrijeme za razmišljanje i nemoj zaboraviti da je važno kako prema tebi postupa.
(Foto: Pixabay)
3. Postavi jasne granice i nemoj ih prelaziti
Ako ovakva osoba pokušava prijeći granice, odmah postavi jasna upozorenja i navedi što te smeta. Budi oprezna i nikad nemoj predložiti nešto što nisi spremna učiniti. Tvoja je snaga u tome da štitiš svoje granice i zaštitiš se. Prepoznaj od kuda dolazi tvoja frustriranost i što te najviše smeta ako osoba stalno želi biti u centru pažnje pa ćeš se puno lakše nositi s takvim ponašanjem.
(Foto: Pixabay)
4. Promisli o kontekstu ponašanja
Narcisoidnost nije osobina ličnosti koja uključuje sve ili ništa. Neke situacije mogu izazvati nesigurnost kod osobe više nego druge. Recimo da je ženi odbijeno promaknuće koje je jako željela, a sada mora nastaviti raditi s osobom koja je dobila posao. Njezina će se nesigurnost s vremenom samo pogoršavati, što će dovesti do toga da postane obrambeno narcisoidna, osvetoljubiva i zlobna. Ako poznaješ takvu osobu, važno je zapamtiti da je situacija pomogla stvoriti čudovište s kojim sada moraš komunicirati.
(Foto: Pixabay)
5. Nemoj dopustiti da te "izbaci iz takta"
Lako je izgubiti vlastiti osjećaj korisnosti ili cilja kad narcis pokušava doći na prvo mjesto. Ne trebaš pratiti sve što ova osoba kaže ili čini, bez obzira na to koliko traži tvoju pažnju. Pronađi ravnotežu između kretanja naprijed u smjeru u kojem želiš ići i ublažavanja nesigurnosti narcisa.
(Foto: Pixabay)