Malene, važne promjene

Dovedi svoja jutra u red uz ove jednostavne rituale

Jutarnji rituali nisu nešto što bi trebala automatski izvoditi jer ti određuju cijeli dan. Znaš onu: 'Po jutru se dan poznaje'?

pexels-daniela-constantini-5591659.jpg
Foto: Pexels

Popij čašu, dvije vode

Čim ustaneš, dok pristavljaš kavu ili doručak, popij čašu, dvije vode. Dok spavaš, organizam obavlja metaboličke funckije i troši energiju te se budiš žedna, a da toga možda nisi ni svjesna. No, kad kreneš piti vodu, shvatit ćeš koliko ti godi i da utažuje žeđ.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
4/11