Past će ti razina energije
Cjelovite žitarice odličan su izvor željeza, magnezija i B vitamina, a svi ti nutrijenti važni su za održavanje zdrave razine energije u tvom tijelu. S obzirom na to da su ugljikohidrati našem tijelu najdraži izvor energije, smanjenim unosom usporit će se rad stanica, a kao rezultat toga osjetiti ćeš umor i nedostatak energije.
Tekst se nastavlja ispod oglasa