Može se!

Do ravnog trbuha bez muke? Može se uz ove namirnice

Postoji hrana koja je dobra u rješavanju nakupina oko trbuha, a to su namirnice koje će ti osigurati kvalitetne tvari poput vlakana, proteina i zdravih masnoća. Te namirnice uspješno sprječavaju osjećaj gladi i ubrzavaju topljenje sala

Zdrave masnoće

Iako mnogi misle da je se masnoće moraju izbjegavati za vrijeme dijete, to nikako nije točno. Masnoće su vrlo važne za normalno funkcioniranje našeg organizma, ali je važno razlikovati dobre od loših masti.Maslinovo ulje, orašasti plodovi i avokada izvor su dobrih masnoća koje je potrebno svakodnevno konzumirati u malim količinama. Ove namirnice držat će te sitom dulje vrijeme jer se polako razgrađuju obogaćujući tvoj organizam kvalitetnim nutrijentima.

Tekst se nastavlja ispod oglasa