Dnevna doza 'vitamina sunca': Saznale smo zašto je vitamin D toliko važan

Vitamini poput C i E i dalje su miljenici mnogih ljubitelja dodataka prehrani. Ali u zadnje vrijeme sve se više priča o dobrobitima ponekad zanemarenog vitamina D, koji napokon dobiva pažnju koju je zaslužio

Dnevna doza 'vitamina sunca': Saznale smo zašto je vitamin D toliko važan

Zdravlje probavnog sustava

Pokazalo se da vitamin D igra ključnu ulogu u proizvodnji korisnih bakterija u crijevima što naravno ima pozitivan utjecaj na metabolizam. Nadalje, niz istraživanja pokazalo je da vitamin D ima ključnu ulogu u zdravlju sluznice crijeva koja djeluje protuupalno i jača zaštitu od virusa i drugih patogena.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image


(Foto: Pixabay)

5/5