Svjetski dan zdravlja obilježava se 7. travnja od 1948. kada ga je proglasila Svjetska zdravstvena organzacija. 2022. pod geslom „Naš planet, naše zdravlje“, poseban naglasak stavljen je na utjecaj zdravog okoliša na dobrobit i zdravlje ljudi.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Već danas napravi ovih pet koraka ka poboljšanju kvalitete svog života.
Održavaj zdravu tjelesnu težinu
Pretilost je povezana s više kroničnih zdravstvenh problema. Održavanje primjerene tjelesne težine smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2, kardivaskularnih bolesti, problema s kostima, depresije pa čak i demencije. Redovita tjelovježba i zdrava prehrana ključ su prevencije pretilosti, a time i brojnih bolesti.