Unosiš li ga u dovoljnoj količini?

Mineral bez kojeg ne možemo: Pet najvažnijih prednosti cinka za zdravlje

Cink je jedan od najvažnijih minerala za naše tijelo, a ima ga u brojnim namirnicama - od morskih plodova do cjelovitih žitarica. Otkrivamo ti sve prednosti cinka za tvoje zdravlje

profimedia-0238898293.jpg
Foto: Profimedia.hr

Jača imunitet

Jedna od najvažnijih uloga koju ima cink u organizmu je jačanje imuniteta. Cink pomaže stvaranje T-limfocita, bijelih krvnih stanica - leukocita koji su ključni za zdravlje. Oni su ti koji se bore protiv virusa i gljivica te jačaju imunosni odgovor organizma na bolesti. Cink također smanjuje upale u organizmu i skraćuje vrijeme bolesti, ukoliko do nje dođe. Suplementacija cinkom skratit će prehladu i ublažiti simptome. Isto je i s herpesom.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pexels
2/6