Čini ti se da sve češće zaboravljaš stvari? Evo što možeš napraviti kako bi poboljšala pamćenje

Tvoj mozak je mišić, svakodnevno mu je potrebno treniranje, ali i opuštanje

Čini ti se da sve češće zaboravljaš stvari? Evo što možeš napraviti kako bi poboljšala pamćenje

4. Vježbaj svoj mozak

Znamo da vjerojatno svaku sekundu slobodnog vremena želiš iskoristiti opuštajućise i radeći stvari koje stvarno želiš, no postoje zabavni načini na koje možeš vježbat svoje pamćenje i mozak.

Sudoku, puzzle, križaljke i slične mini igre tvom mozgu pomažu da se bolje skoncentrira i učinkovitije obavlja zadatke. Ako smatraš da je to gubljenje vremena, mozak možeš vježbati i uz čitanje knjiga i sviranje instrumenata.

Tekst se nastavlja ispod oglasa


via Giphy

5/8