9 super namirnica koje pomažu kod regulacije ženskih hormona

Ove bi namirnice svaka žena trebala uvrstiti u svoju prehranu

9 super namirnica koje pomažu kod regulacije ženskih hormona

Voće s manje šećera

Bobičasto voće izuzetno je zdravo jer ne sadrži puno šećera i odlično je za regulaciju hormona u tijelu. Bobice poput borovnica, malina i kupina obiluju antioksidantima koji štite naše stanice od oštećenja i čuvaju zdravlje tkiva. Možeš ih dodati u salate, smoothieje ili pak jesti same.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
2/10