Popravi svoje držanje
Tvoje držanje može imati veliki utjecaj na figuru. Kada je držanje dobro, trbušni mišići se automatski oblikuju. Uostalom, kada se držiš pogrbljeno, tvoj trbuh neće biti ravan, a to će ujedno i negativno utjecati na kralježnicu stoga obrati pažnju na svoje držanje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels