Avokado
Avokado je još jedna odlična namirnica koju bi trebala jesti što češće želiš li imati lijepu kožu. Naime, avokado sadrži zdrave masnoće i brojne druge esencijalne nutrijente koji mogu umanjiti negativne učinke starenja. Sadrži vitamine K, C, E i A, vitamine B skupine i kalij. Visok udio vitamina u avokadu potiče odbacivanje mrtvih stanice kože, a rezultat je zdrava i blistava koža.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels