Za jačanje imuniteta

Znaš li koje namirnice imaju više vitamina C od naranče?

U zimskim mjesecima je važno obogatiti svoju prehranu zdravim namirnicama koje obiluju nutrijentima za jačanje imuniteta. Među najvažnijima je vitamin C

engin-akyurt-Y5n8mCpvlZU-unsplash.jpeg
Foto: Unsplash

Mango

Ovo ukusno i sočno tropsko voće je vrijedan izvor C i A vitamina pa ga svakako nastoj barem povremeno uključiti u svoju prehranu. Možeš ga jesti za međuobrok ili pak ga dodati u svoju voćnu salatu ili smoothie.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pexels
9/9