Zdravlje
Za jačanje imuniteta

Znaš li koje namirnice imaju više vitamina C od naranče?

U zimskim mjesecima je važno obogatiti svoju prehranu zdravim namirnicama koje obiluju nutrijentima za jačanje imuniteta. Među najvažnijima je vitamin C

engin-akyurt-Y5n8mCpvlZU-unsplash.jpeg
Foto: Unsplash
VOYO logo

Chilli papričice

Pola šalice nasjeckanih čili papričica sadrži 107,8 mg vitamina C. Osim toga, znanstvenici su otkrili kako kapsaicin, spoj kojeg čili papričice sadrže i koji ih čini ljutima, može ublažiti bolove u zglobovima i mišićima.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Unsplash
2/9
Ovdje pročitajte cijeli članak
namirnice bogate vitaminom cvitamin czdrava hranaimunološki sustavnamirnice za imunitet
M.G.
11.1.2022.