Smanji konzumaciju mesa
Meso se u usporedbi s drugim namirnicama probavlja jako sporo, a to može dovesti do nadutosti. Pretjerivanje s konzumacijom mesa, osim nadutog trbuha, može uzrokovati i brojne druge probleme sa zdravljem. Prilagodi svoju prehranu i probaj svesti konzumaciju mesa na minimum.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels