Piju puno vode
Svi jako dobro znamo kako je hidratacija ključna za održavanje idealne tjelesne težine, ali i za brojne druge funkcije u našem organizmu. Voda ispire toksine iz tijela, poboljšava izgled kože i potiče rad metabolizma. Glad i žeđ često se brkaju pa se pobrini da dnevno unosiš dovoljno vode. Neka bočica vode uvijek bude uz tebe.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels