8 namirnica s niskim glikemijskim indeksom za niži šećer u krvi i zdraviji organizam

'Niski glikemijski indeks' i 'niže razine šećera u krvi' popularne su riječi kada se priča o zdravlju, no znaš li što točno one znače i kako to postići?

8 namirnica s niskim glikemijskim indeksom za niži šećer u krvi i zdraviji organizam

Divlji losos

Čisti proteini poput onih u divljem lososu odlična su opcija za ručak ako imaš problema sa šećerom. Losos sadrži omega 3 masne kiseline koje čuvaju zdravlje srca i popravljaju raspoloženje, a također su odlične za zdravu kosu i kožu. 


Tekst se nastavlja ispod oglasa

3/9