Dodani šećeri
Šećer je štetan za naše zdravlje iz više razloga. Ako boluješ od artritisa, konzumaciju bi trebala svesti na minimum. Najštetniji su dodani šećeri koji se nalaze u kupovnim namirnicama poput slatkiša, sokova, sladoleda, itd. Studije su pokazale kako gazirana pića i slatkiši najčešće pogoršavaju simptome kod osoba s reumatoidnim artritisom. Nadalje, slatki napici mogu značajno povećati i rizik od razvoja artritisa.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels