Nar
Hranjive sjemenke nara izvrstan su dodatak prehrani jer obiluju važnim vitaminima i mineralima među kojima se nalazi i vitamin K. Dokazano je da pomažu kod mršavljenja, a smanjuju i visok krvni tlak, jačaju imunitet i djeluju protuupalno. Mogu se jesti zasebno, a možeš ih ubaciti i u voćnu salatu. Odlično se slažu i sa slanim jelima.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels