Slane grickalice
Hrana koja sadrži puno soli često je glavni krivac za masnoće u trbušnom dijelu jer uzrokuje zadržavanje vode u tijelu, što dovodi do nadutosti i debljanja. Studije su pokazala da je nadutost jedna od najčešćih gastrointestinalnih tegoba, a za to je vjerojatno kriv natrij. Slane grickalice poput čipsa sadrže puno soli, ali i hidrogeniziranih ulja koja su veliki neprijatelj ravnom trbuhu. Voliš li grickati, radije biraj voće i orašaste plodove jer je to puno zdravija i bolja alternativa za tvoje zdravlje i figuru.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels