Izvor je vrijednih nutrijenata

Znaš li zašto je maslinovo ulje tako dobro za tvoje zdravlje?

I znanstveno je dokazano kako maslinovo ulje povoljno utječe na ljudsko zdravlje, a može smanjiti i rizik od brojnih bolesti. Nastoj ga što češće uključiti u svoju prehranu jer ima čak sedam znanstveno dokazanih blagodati maslinovog ulja

pexels-pixabay-33783.jpg
Foto: Pexels

Ima i antikancerogena te antibakterijska svojstva

Maslinovo ulje sadrži i mnoge hranjive tvari koje mogu inhibirati ili ubiti štetne bakterije u našem tijelu. Prema rezultatima provedenih studija, dnevna konzumacija ekstra djevičanskog maslinovog ulja pomaže kod infekcija uzrokovanih bakterijom Helicobacter pylori. Osim toga, vjeruje se kako maslinovo ulje djeluje i antikancerogeno jer ljudi i Mediteranskim zemljama manje obolijevaju od nekih vrsta raka. Naime, antioksidansi u maslinovom ulju mogu smanjiti oksidativna oštećenja uzrokovana slobodnim radikalima, za koje se smatra da su vodeći čimbenik kod razvoja karcinoma.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pexels
8/8