Ove namirnice obiluju ugljikohidratima, a vrlo su zdrave

Nisu svi ugljikohidrati loši za naše zdravlje. Ove namirnice odličan su izvor ugljikohidrata, ali i brojnih drugih nutrijenata

zdrave namirnice
zdrava prehrana
složeni ugljikohidrati
zdrava hrana
ugljikohidrati

Banane

Banane su zasigurno jedno od najpopularnijeg voća, a vole ih gotovo svi. Odličan su međuobrok, ali se mogu koristiti i u brojnim receptima. Jedna veća banana sadrži oko 31 gram ugljikohidrata. Uz to, banane su odličan izvor kalija, vitamina B6 i C te ih je dobro uvrstiti u svoju prehranu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa