7 snažnih vrsta sjemenki koje moraš uvrstiti u svoju prehranu

Obiluju proteinima i drugim vrijednim sastojcima

7 snažnih vrsta sjemenki koje moraš uvrstiti u svoju prehranu

Lanene sjemenke

Još jedne vrlo popularne sjemenke u našim krajevima su sjemenke lana. Sadrže omega-3 masne kiseline, vlakna i antioksidante, a mogu pomoći kod snižavanja krvnog tlaka, odlične su za probavu, kožne probleme, itd.  

Tekst se nastavlja ispod oglasa


5/8