Dehidracija
Jako puno ljudi brka glad i žeđ, a ako ti se čini kao da si stalno gladna, možda tvoje tijelo samo žudi za vodom. Dehidracija može izazvati glad, a ne samo žeđ. Kada osjetiš glad, najprije probaj popiti veliku čašu vode i ubrzo ćeš shvatiti je li bila riječ o gladi ili žeđi. Hidratacija je ključna za naše zdravlje, a dnevno se preporučuje popiti do osam čaša vode.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels