Ljekovita svojstva

Zašto je kelj tako dobar za naše zdravlje?

Izvor je vrijednih vitamina i minerala, čuva zdravlje srca, a može pomoći i kod mršavljenja. Otkrivamo ti zašto što češće trebaš uključiti kelj u svoju prehranu

Obiluje C vitaminom

Kelj je odličan izvor vitamina C koji je važan antioksidans te je ključan kod mnogih vitalnih funkcija u našem tijelu. Primjerice, neophodan je za sintezu kolagena, a važan je i za jačanje imunološkog sustava. Zanimljivo je da šalica sirovog kelja sadrži više C vitamina nego jedna naranča.

Tekst se nastavlja ispod oglasa