ASTRO VODIČ
Biljni čajevi izuzetno su zdravi i svakako bi ih trebala uvrstiti u svoju rutinu, osobito tijekom zimskog perioda.
Čaj od hibiskusa odličan je izvor antioksidanata - supstanci koje neutraliziraju loše radikale koji mogu oštetiti stanice, otkrivaju stručnjaci. U čaju od hibiskusa nalaze se neki vrijedni oksidanti koji su odlični i za kardiovaskularno zdravlje.
Brojne su studije pokazale da pijenje čaja od hibiskusa može sniziti krvni tlak. Ipak, iako čaj od hibiskusa može biti učinkovita alternativa lijekovima, važno je razgovarati s liječnikom o pravilnom doziranju, osobito ako imaš problem sa zdravljem srca i visokim krvnim tlakom.
S obzirom na to da obiluje vitaminom C i željezom, čaj od hibiskusa odlična je podrška imunološkom sustavu i jača organizam.
Vjeruje se da čaj od hibiskusa posjeduje i neka anti-kancerogena svojstva, s obzirom na to da obiluje polifenolima. Većina provedenih istraživanja temeljeno je na ekstraktu hibiskusa, a ne na čaju od hibiskusa pa ove beneficije nisu u potpunosti povrđene.
Želiš li iz svoje svakodnevice izbaciti nezdrava pića poput sokova koji obiluju šećerima i kalorijama, čaj od hibiskusa je odlična alternativa jer ima jako malo kalorija i vrlo je ukusan. Radi toga, odlična je opcija za sve one koji se bore s viškom kilograma.
Neka istraživanja sugeriraju da ekstrakt hibiskusa može pozitivno djelovati na zdravlje jetre, no potrebno je provesti daljnja istraživanja kako bi se utvrdilo ima li i čaj slične učinke.
Čaj od hibiskusa i druge vrste nezaslađenih čajeva odličan su izbor za ljude koji nemaju naviku piti običnu vodu. Umjesto da posegneš za slatkim napitkom, čaj od hibiskusa izvrsna je alternativa koja će ti pomoći da uneseš preporučenu dnevnu količinu ekućine.
Najčitanije
HIGH STREET FAVORITI
Lanene haljine su najbolji izbor za ljetne vrućine - donosimo shopping vodič s najljepšim modelima
U NEKOLIKO JEDNOSTAVNIH KORAKA
Ljetno osvježenje: Recept za savršeni domaći ledeni čaj
OD KLASIKE DO ZANIMLJIVIH UZORAKA