Tjestenina
Ukusnoj tjestenini teško je odoljeti, no i ova namirnica nažalost sadrži jednostavne ugljikohidrate koji nisu najbolji izbor želiš li se hraniti zdravo i uravnoteženo. Voliš li jesti tjesteninu, jednostavno je zamijeni onom integralnom. Integralna tjestenina dulje će te držati sitom, a najbolje ju je jesti uz povrće koje će opskrbiti tvoj organizam vlaknima te uz nemasne proteine kao što su grah ili pureće meso.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels