Prestani pušiti
Brojne su studije potvrdile da je pušenje jedan od glavnih faktora rizika za visoki kolesterol i bolesti srca. Pušenje uzrokuje otvrdnjavanje arterija i dovodi do ateroskleroze. Također, stijenke arterija čini hrapavima pa se na taj način kolesterol za njih lakše 'lijepi' i počinje stvarati plakove. Ako pušiš, probaj smanjiti ili se riješiti te loše i nezdrave navike.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
POGLEDAJ VIDEO: KAKO ZDRAVO JESTI NA POSLU?