Održavaj zdravu tjelesnu težinu
Čak i mali višak kilograma može pridonijeti visokim razinama kolesterola stoga obrati pažnju na svoju tjelesnu težinu. Studije su pokazale da i mali gubitak težine može uzrokovati značajno smanjenje razine kolesterola. Fizička aktivnost i uravnotežena prehrana ključne su za održavanje zdrave tjelesne težine.
Tekst se nastavlja ispod oglasa